進入冬天，氣溫低，人體新陳代謝變慢，皮脂腺和汗腺分泌減少，加上空氣干燥，皮膚極易缺水，易出現(xiàn)以瘙癢為主要表現(xiàn)的季節(jié)性皮膚病。冬季老人和兒童的皮膚最易出現(xiàn)瘙癢，常見的疾病有五種。如何有效緩解皮膚瘙癢，防止瘙癢引發(fā)皮膚疾病，下面就來談?wù)勅藗冏顬殛P(guān)注的這些話題。

  冬季皮膚瘙癢兩類人群應特別注意

　皮膚瘙癢的發(fā)生與自身免疫力低下有關(guān)，尤其是冬季，老年人由于體質(zhì)方面的原因，出現(xiàn)瘙癢的幾率是最高的，其次兒童也可發(fā)病，這兩類人群應特別注意。

老年人冬天要多活動活動，不管是在室內(nèi)還是戶外，多走動能有效增強血液循環(huán)，起到增強體質(zhì)的作用。兒童則要做好防護，家長應多了解各種護膚知識。

  冬季皮膚瘙癢五種皮膚疾病最常見

  冬季皮膚瘙癢，最有可能出現(xiàn)的是以下5種疾�。憾�季瘙癢癥、濕疹、手足皸裂、凍瘡、先天性魚鱗病。冬季瘙癢癥是這五種皮膚疾病中最為常見的一種，也是預防的重點，此病男女都可發(fā)生，以中老年為多見。冬季瘙癢癥還有可能是過度和引發(fā)其它四種皮膚病的橋梁，所以，一旦冬季出現(xiàn)皮膚瘙癢，切勿忽視，應及時尋找原因并對癥治療是非常重要的。

  冬季皮膚瘙癢三個緩解方法最有效

   

    1.不管處于那個年齡階段，冬季預防皮膚瘙癢都應注意克服焦躁情緒，適量減少沐浴次數(shù)和縮短洗浴時間，盡量選中性或弱酸性的沐浴露，水溫控制在40—50攝氏度，穿全棉的內(nèi)衣，外出做好保暖防護，這樣才能有效的預防瘙癢發(fā)生，防止誘發(fā)皮膚疾病。



  2.冬季要多飲水，盡量避免食用過多的辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性食物。當皮膚干燥時，可補充維生素B類食物，多吃水果和蔬菜，這樣可有效緩解皮膚瘙癢。

  3.常備一些潤膚品。冬季常用預防干燥的護膚品有橄欖油、凡士林或選用氨基酸類護膚品。譬如橄欖油富含維生素A、D、E，就可以有效緩解皮膚干燥，防止瘙癢