問

油性皮膚的清潔要有什么講究？


答：首先，要注意使用溫和的潔面乳清潔毛孔。許多MM可能對(duì)臉上的油脂恨之入骨，恨不得用強(qiáng)力的潔面乳把油脂洗凈。其實(shí)，這種做法是不對(duì)的。過強(qiáng)的潔面乳反而會(huì)帶走臉上的水分和皮脂。




因此，要做到以下三個(gè)“溫和”：

第一個(gè)“溫和”是指選用柔和型的潔面乳。第二，水溫也需要保持“溫和”，大概在20℃左右，因?yàn)檫^熱會(huì)導(dǎo)致臉皮脂水分的流失，過冷又清潔不徹底。第三，用力也要“溫和”。待洗面奶在水中發(fā)泡之后涂在臉部，不能用力過猛，否則會(huì)傷害皮膚的角質(zhì)層。


其次，要注意不要過度清潔。雖然是油性皮膚，但是過度清潔并沒有好處。因?yàn)檫^度的清潔會(huì)使得表皮的脂膜被去除，從而刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，造成惡性循環(huán)。正確的次數(shù)是每天洗臉不要超過三次。






問

洗臉之后要如何護(hù)理？


答：洗完臉之后，護(hù)理工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。補(bǔ)水保濕的工作才剛剛開始。為什么要補(bǔ)水保濕呢？這是因?yàn)橛托云つw大都缺水，正是因?yàn)槿彼�的緣故，皮膚才會(huì)分泌大量的油脂以保持水油平衡。所以，洗完臉之后要選擇一些舒緩的補(bǔ)水保濕爽膚水，既可減少皮膚出油，又可收縮毛孔。當(dāng)然，有條件的話，用溫泉水或者礦泉水就更好了，因?yàn)槠渲兴�含的礦物質(zhì)和微量元素可以舒緩并收斂皮膚。



補(bǔ)水之后自然少不了“保濕”的步驟。可選擇合適的保濕面膜，每周敷一兩次，讓保濕因子深入皮膚底層，起到“鎖水”的功效。





問

油性皮膚的朋友在化妝時(shí)要注意什么？


答：在化妝品的選擇上，不能用粉類化妝品，最好選擇粉餅，而且要有散粉�；瘖y品宜選擇那些含水分較多、有濕潤作用的。當(dāng)然，有痘痘的MM們最好還是不要化妝，如果一定要化妝，選擇淡妝就可以了。

特別要注意的是，卸妝一定要卸干凈，不要留有殘余，如果可以做到，最好卸兩次。






問

膳食方面要注意哪些問題？




答：油性皮膚可能還與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。比如，巧克力、奶油、咖啡等高卡路里的物質(zhì)，辛辣、海鮮、煙酒等刺激性食物都會(huì)刺激肌膚分泌大量的油脂。因此，多吃水果、蔬菜，這不僅有著很好的美容效果，而且對(duì)腸胃也有著非常好的作用。不過建議蔬菜最好是以清炒、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油爆炒的法子。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養(yǎng)素，雖然口味平平，但健康更自然。


綏中∣韓方科顏






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